Bewegingscentrum Reset wil uw gezondheid een positieve impuls geven.
Door de juiste voorlichting en begeleiding, willen wij u laten ervaren wat gerichte training voor lichaam en geest kan doen.

Bewegen kan verslavend werken, wanneer u één keer een goede training ervaren heeft wilt u nooit meer anders!

0511 - 48 22 22 Prins Bernhardstraat 1a, 9251 GJ, Burgum info@bewegingscentrum-reset.nl
Volg ons via
Image Alt

In balans (Pilates)

In balans (Pilates)

Pilates is een oefenvorm die gericht is op het verbeteren van je lichaamshouding. De oefeningen worden uitgevoerd vanuit je buik. Er is een specifieke ademhaling  en het gaat vooral om de kwaliteit van de bewegingen en niet de kwantiteit.

 

In Balans (Pilates): Actieve manier om vanuit verstoringen de balans weer te herstellen in je lichaam. We werken vanuit je kern vh lichaam.

Intensiteit van de les: Low

Creëren van je lichaamsbewustzijn

Verbeteren van je lichaamshouding

Krachtiger maken van je core spieren

Event Hours(2)

  • Dinsdag

    19.00 - 20.00

    Max 12 deelnemers

  • Donderdag

    09.00 - 10.00

    Max 12 deelnemers

In balans (Pilates) Instructrices

Dicky Veenstra
Wieke Schievink
Sytze-Evert Adema
Wytze Veenstra
Helena Frijling
Martsen-Almer Minkes