Piloxing

Piloxing

Piloxing is een mix van Pilates voor de flexibiliteit en spieropbouw, boksen voor snelheid en behendigheid en tot slot zit er ook een nog een beetje dans in voor het plezier. Een pittige maar leuke en afwisselende workout!

Piloxing

Piloxing wordt in sneltreinvaart een nieuw fitness fenomeen want dit is het eerste programma dat de spieropbouw van Pilates, de kracht en cardio van boksen en het plezier en de sensualiteit van dance combineert tot een high energy workout. Door de workout kun je je conditie verbeteren, aan je spieropbouw werken en natuurlijk ook calorieën verbranden.

Hoe werkt Piloxing?

Piloxing is een intensieve uptempo workout waarbij je ontzettend veel beweegt. In een hoog tempo wissel je telkens tussen allerlei verschillende boks- en dansoefeningen. Om het nog wat zwaarder te maken kun je tijdens de lessen verzwaarde handschoentjes dragen. Hierna ga je verder met pilatesoefeningen op de mat, waarna de les eindigt met een verdiende cooling down.

Lesrooster
Maandag
20:00 - 21:00 uur
Piloxing