Personal Training

Personal Training

Wil je graag ge-reset worden? Is het tijd voor een nieuw begin?

Wij hebben binnen Bewegingscentrum Reset in Burgum beweeg- en lifestyle adviseurs die je kunnen begeleiden op het gebied van bewegen, sport en lifestyle.

Personal Training door onze Reset Coaches!

Wil je graag ge-reset worden? Is het tijd voor een nieuw begin?

Wij hebben binnen Bewegingscentrum Reset beweeg- en lifestyle adviseurs die je kunnen begeleiden op het gebied van bewegen, sport en lifestyle. Deze zogenaamde Reset Coaches zijn vakbekwame coaches die verstand hebben van het in beweging krijgen en houden van mensen. Deze coaches geven je net even dat extra "zetje" om jouw doelstellingen te bereiken of de lat hoger te leggen. Daarnaast zijn deze Reset Coaches ook jouw motivator. Ons basisprogramma geldt voor de duur van 3 maanden.

Het is niet altijd even gemakkelijk om jezelf aan te sporen, om actief te blijven of jezelf continu te willen verbeteren. Het uiteindelijke doel is dat je het bewegen/sporten integreert in je dagelijkse leven. Kortom, of het nu gaat om afvallen, conditieverbetering, je fitter voelen of je gezondheid in algemene zin, onze Reset Coach stemt het programma volledig af op jouw doelen en wensen, voor de duur van 3 maanden.

 

Waarmee kan de Reset Coach je begeleiden:

  •  Afvallen
  • Conditieverbetering/fitheidsverbetering
  • Leniger voelen
  • Stressvermindering
  • Rugklachten verminderen
  •  Optimale sportprestatie
  • Spierkrachtverbetering
  •  Inzicht en bewustwording op het gebied van gezondheid

 

Onderstaand een voorbeeld van één van de mogelijkheden:

  • Kennismakingsgesprek/persoonlijk advies1e intake en fitheidstest ( 60 min.)
  • 2e Tussentijdse meting fitheidstest ( 45 min.)
  • 3e Eindmeting fitheidstest ( 45 min. )
  • Trainingsschema’s
  • 1 x per week 1 op 1 personal training.
  • 3 maand onbeperkt abonnement bij Bewegingscentrum Reset

 

Kosten:

Afhankelijk van het doel en de intensiteit van de begeleiding wordt een persoonlijk programma gemaakt en de prijs bepaald in een persoonlijk gesprek.