Kickboks workout 12-16 jaar

Kickboks workout 12-16 jaar

Kickboksen 4 Kids is gericht op weerbaarheid en zelfverdediging. Geschikt voor ieder kind!
 

Kickboks workout 12-16 jaar

Kickboks workout 12-16 jaar is gericht op weerbaarheid en zelfverdediging.
In deze training  komt  er een mix van gebruiksvriendelijke technieken vanuit een aantal vechtsporten aan de orde.
Technieken zoals, stevig staan, trappen, stoten, afweren, klemmen, los komen, vallen, rollen.  Kinderen werken aan hun conditie, zelfvertrouwen en hebben ondertussen veel plezier.

 

Waarom Kickboks workout 12-16 jaar?

  • Goed voor het zelfvertrouwen, je zult steviger in je schoenen gaan staan
  • Je leert jezelf te verdedigen, voor als het echt nodig is
  • Zelfredzaamheid ontwikkelen
  • Doorzettingsvermogen vergroten
  • Met plezier sporten om fit te worden en te blijven

 

Kledingvoorschriften:

  • Trainingsbroek lang/kort zonder ritsen! (zwart is wenselijk)
  • Geen schoenen/sokken
  • Bokshandschoenen en scheenbeschermers (eventueel zelf aan te schaffen i.v.m. hygiëne)
  • Handdoek

 

 

 

 

Lesrooster
Woensdag
19:00 - 20:00 uur
Kickboks workout (12 -16 jr)