Circuittraining

Circuittraining

Uniek in de regio van Burgum en omgeving: circuittraining bij Reset. De circuittraining duurt een half uur waarbij je op een pittige intensiteit je hele lichaam traint.Trainen in de fitness was nog nooit zo leuk!

 

Fitness beleven in groepsverband kan tijdens onze circuittrainingen. In de fitnessruimte hangt aan het plafond een groot rek, hieronder vinden onze circuittrainingen plaats. De groepstrainingen duren over het algemeen een half uur waarbij je met meerdere oefeningen op een pittige intensiteit je hele lichaam traint in 2 á 3 ronden. Het aantal oefeningen tijdens een circuittraining varieert tussen de 10 en 15. Ook werk je aan de conditie, omdat je aan het einde van iedere oefening (bijna) geen rust inlast. De rust die je tussen de oefeningen krijgt, is alleen de wisseling tussen de stations. Bij circuittraining train je om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Een ideale training voor alle leeftijden en mensen van diverse trainingsniveau's. Een uiterst effectieve manier van trainen en erg leuk!

 

 

Lesrooster
Maandag
09:00 - 09:30 uur
Circuittraining
17:00 - 17:30 uur
Circuittraining
20:00 - 20:30 uur
Circuittraining
Dinsdag
09:00 - 09:30 uur
Circuittraining
17:00 - 17:30 uur
Circuittraining
20:00 - 20:30 uur
Circuittraining
Woensdag
09:00 - 09:30 uur
Circuittraining
17:00 - 17:30 uur
Circuittraining
20:00 - 20:30 uur
Circuittraining
Donderdag
09:00 - 09:30 uur
Circuittraining
17:00 - 17:30 uur
Circuittraining
20:00 - 20:30 uur
Circuittraining
Vrijdag
09:00 - 09:30 uur
Circuittraining
17:00 - 17:30 uur
Circuittraining
Zaterdag
10:00 - 10:30 uur
Circuittraining
Zondag
10:00 - 10:30 uur
Circuittraining